立体布マスクの無料型紙＆作り方です。作り方を丁寧に解説しているので初心者さんもチャレンジしてみてください。（動画での作り方解説はこちら）
型紙は、大人(女性小さめ)サイズと子供(2～6歳くらい)サイズを作りましたが、拡大or縮小すればお好みのサイズにアレンジできます。
お裁縫に自信が無い方は、「作り方☆超初心者さんのための「立体布マスク」講座☆手縫い」の方をご覧ください。
■ 難易度： ★★☆☆☆
■ 製作時間： ２０分～１時間
■ サイズ：子供用型紙サイズ(2～6歳ぐらい)、大人用型紙サイズ(女性小さめサイズ)
#自作マスク #ハンドメイド #手作り
※写真をクリックすると大きな写真が表示され、詳細が確認できます。
完成写真 と 解説
まずは完成写真を見て出来上がりのイメージをつかんでください。
無料型紙や作り方は次のページにあります。（「おすすめの道具」の紹介が終わった後にある「次ページ：無料型紙ダウンロード」をクリックすると次のページへ行けます）
使い捨ての立体マスクのような形をしています。写真の上が鼻、下がアゴの位置になります。
表地は中心で２枚の布を合わせています。
裏地も中心で２枚の布を合わせています。
マスクゴムを通す部分に接着芯を貼ってよれないようにしていますが、縫うときに厚みが増すので初心者さんは接着芯を入れないほうがいいです（接着芯を入れなくても結構しっかりとします）。
洗って繰り返し使えます。このマスクは３０回ほど使用と洗濯を繰り返したものです。
表地にはＹＵＷＡのハーフリネンを使っています。上に乗っている新品のはぎれと比べると少し色落ちした感じですが、いい風合いになっているかも？まだまだ使えますよ。
こちらは、子供用の型紙で娘(当時２歳)のために作ったものです。表地はベリーコットンのダブルガーゼ、裏地は薄ピンク色のダブルガーゼ、マスクひもも薄ピンク色です。
小学生になる息子の給食用マスクです。子供用ではなく、大人用の型紙を使いました。
表地は、恐竜のダブルガーゼと無地のダブルガーゼを２枚重ねしているため（裏地も合わせるとダブルガーゼが３枚重ねになっています）、しっかりとしていて長持ちしそうです。
鼻の部分にワイヤー（ノーズフィッター）を入れるアレンジ方法はこちら
フィルター等を入れるポケットを付けるアレンジ方法はこちら
プリーツタイプの作り方はこちら
材料（分量は大人用の概算です。参考までに）
※ 表地・裏地ともにダブルガーゼを使ってもいいのですが、表地に綿や綿麻混合生地を使うと丈夫で長持ちします。
※ 使う生地は目が粗めのものがいいです。目が詰った生地ですと呼吸がしづらいです。作る前に表地と裏地を重ねて顔に当てて呼吸してみてください。苦しくなければOKです。
※ 今回は、表地にＹＵＷＡのハーフリネン、裏地にピンクのダブルガーゼ、ラベンダー色のマスクゴム、薄手の接着芯を使いました。
※ この作り方ではアイロン接着芯はマスクゴムを通す部分だけに使用しますが、マスク全体に付けたい場合は、接着芯の通気性や成分の安全性をよく確認してください。
※マスクゴムで耳が痛くなりやすい人は、平タイプを試してみてください。
※ マスクゴムがすぐに手に入らない場合は、髪留め用とか帽子用のゴムひもを使ってみてください。タイツやストッキングを輪切りにしてものもアリです。
▽ いろいろな生地を探せます
乾燥・花粉・ウイルス対策としてのマスク
マスクをする理由は様々だと思いますが、私の経験も含めてまとめてみました。
乾燥対策
布マスクは付け心地がいいので就寝時に使うのもおすすめです。特に冬はマスクをして寝ると湿度が上がって喉が痛くなりにくいです。
私は、ちょっと喉が痛いかなという風邪の引き始めの時はこのマスクをして寝ます。すると、次の日には治っていることが多いです。やっぱり保湿は大事ですね。
花粉症対策
私は花粉症です。市販の使い捨てマスクとこの布マスクのどちらも使う機会があるのですが、どちらも同じくらい効果があるように感じます。それほど酷くない花粉症だからかもしれませんが。
調べてみたら、国民生活センターで公表されている情報を見つけました。⇒花粉などの捕集をうたったマスク（外部リンク）
そこには、「マスク自体の花粉の捕集性能は、素材の違いにかかわらずいずれの銘柄でも高く、それらの性能を生かすには、マスクが顔にフィットしていることが重要である」と書いてありました。
ちなみに、私はマスク以外の対策としてはこちらの花粉症薬や目薬を使っています。
家族も花粉症なので自宅の窓は一切開けずに(高性能フィルター付き一種換気あり)、空気清浄機を24時間、洗濯物は部屋干し、洗濯物を洗濯機に入れるときもマスク。これで、比較的快適に花粉の季節を乗り切れます。
ウイルス対策
インフルエンザや新型コロナウイルス対策に布マスクって有効なのでしょうか。私は専門家ではないので、一般的に出回っている情報によりますが、布マスク(ガーゼマスク)は、目が粗いのでウイルスなどの小さいものは通してしまうらしいです。
でも、マスクは湿度を上げることができます。気管や喉の粘膜の乾燥を防いで、体内に侵入しようとするウイルスに対して防御力を高めてくれることは出来るようです。
おすすめの道具
無料型紙や作り方は次のページにあります。（「おすすめの道具」の紹介が終わった後にある「次ページ：無料型紙ダウンロード」をクリックすると次のページへ行けます）
オルファ ホビーロータリー 18mm（布を切るときにはさみより使いやすいです）
道具の使い方やその他の道具はこちらの記事をご覧ください
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